Rückenfitness

Gönnen Sie Ihrem Köper ein sanftes und effektives Training. Verschaffen Sie sich mit der Rückenfitness einen Ausgleich zum bewegungsarmen Alltag, wie er im Beruf leider viel zu häufig vorkommt!

Mit einem abwechslungsreichen Programm werden die Funktionen der Wirbelsäule bewusst gemacht, geschwächte Muskelpartien gekräftigt, Verspannungen nach und nach gelöst sowie die allgemeine Beweglichkeit verbessert. Außerdem geben wir Ihnen gezielte Informationen zur Schonung und Kräftigung der Wirbelsäule für Alltag, Freizeit und Beruf sowie Tipps für Übungen zu Hause an die Hand, um die nachhaltige Wirkung für Sie sicherzustellen.

Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!.