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FITNESS YOGA

Yogabungen im Flow!


Auf Grundlage des Hatha Yoga hat sich mit dem Fitness Yoga eine Kursform, die kraftfordernd sowie konditionell strkend ist, entwickelt, die Teilnehmer anspricht, die Asanas (Yoga-Positionen) lernen und ausfhren wollen, jedoch weniger spirituelle Erfahrungen whrend der Stunden erwarten.
Die Asanas werden zu sogenannten Flows zusammengesetzt, wodurch ein bungsfluss und eine hhere Ausdaueranforderung entstehen.
Jede Stunde besteht aus einer Einstimmung, Erwrmung, dem Hauptteil und einer Entspannungsphase.

Weitere Infos:
Die Kurse sind fr Frauen und Mnner jeden Alters gleichermaen geeignet!
Yogaerfahrung ist nicht notwendig!
Bei Bedarf bringen Sie sich bitte warme Socken und eine Wolldecke mit!



Kursnummer: 087
Angebotskategorie: 7

Kursdatum:
DONNERSTAG
29.10. - 17.12.20

Uhrzeit:
20.30 - 21.30 Uhr

Kursdauer:
8 Std

Kursort:
Berufskolleg fr Gymnastik - GYM II, August-Bebel-Str. 57

Leitung:
Katrin Natan - Yoga-Fitness LehrTrainerin

KURSGEBÜHR PRO PERSON:
44,00